Encontre apoio emocional com a psicoterapia

Psicoterapia individual

Como eu trabalho?

Eu considero a psicoterapia como estratégia de autocuidado, na minha terapia eu falo sobre isso,
o quanto vejo como um momento de reflexão e cuidado com as minhas emoções e pensamentos. Assim, posso explorar as minhas crenças e reafirmar os meus valores. A terapia me faz acreditar no potencial de mudança e me fortalece como aprendiz nesse mundo que muda o tempo todo. Como psicólogo, eu me dedico a construir, junto com meus pacientes, um ambiente seguro e confidencial para conhecer e favorecer o autoconhecimento, proporcionando assim, os benefícios que eu encontro no meu processo psicoterapêutico.  Com sessões semanais, de cinquenta (50) minutos, a partir do olhar sensível e objetivo da Terapia Cognitivo Comportamental, a psicoterapia contribui no manejo das emoções, no acolhimento dos momentos desafiadores, na avaliação e cuidado de transtornos mentais, no alcance de metas pessoais, na construção de relacionamentos saudáveis e em outras possibilidades acordadas em colaboração com o paciente.